Friends with Habits
Aprendizaje y creatividad
Reto de lectura de 90 días con un compañero
Quince minutos de un libro de verdad cada día, con un compañero de lectura que se da cuenta.
Hoy en Android; iPhone viene después. Gratis para descargar y usar.
En qué consiste
El reto: leer un libro, no el teléfono, al menos 15 minutos al día durante 90 días. Papel, lector electrónico y audiolibros cuentan si deciden que cuentan; leer artículos en el teléfono, no. Quince minutos son más o menos de 10 a 20 páginas, y eso suma varios libros al mes.
Un compañero de responsabilidad para leer funciona distinto a un club de lectura. No tienen que leer el mismo libro. Solo necesitas a alguien que te pregunte, cada día, si leíste. Esa pregunta pequeña es la que saca el libro de la mochila una noche de cansancio.
Noventa días alcanzan para leer de varios géneros y pasar por algunos libros que no te encanten. Hagan una lista de lectura al empezar y revísenla cada vez que se vuelvan a comprometer.
Cómo hacerlo
- Elige tu primer libro antes del primer día y ten listo el siguiente, para que terminar un libro nunca se vuelva un hueco.
- Escoge un momento para leer: el trayecto, la comida o los 15 minutos antes de dormir, con el teléfono en otro cuarto.
- Registra cuando hayas hecho tus 15 minutos. Leer dos veces la misma página no cuenta.
- Dile a tu compañero qué estás leyendo. Una línea sobre el libro basta.
Día a día
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Días 1–3
Prepáralo
Elige el libro y el momento, y díselos a tu compañero. Empieza con algo que de verdad quieras leer, no con el libro que crees que deberías.
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Días 4–30
Se acaba la novedad
Los primeros días son fáciles porque el libro es nuevo. Cuando vaya bien, lee más de 15 minutos: te da margen para los días en que no.
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Días 31–72
La parte larga del medio
Un capítulo lento o un libro que no te gusta acaba con más retos de lectura que las semanas pesadas. Puedes dejar un libro. Lo que no puedes es dejar de leer. Cámbialo y avísale a tu compañero.
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Días 73–90
La recta final
Cuenten juntos los libros y las páginas, y elijan el siguiente. El hábito de leer es el que más sobrevive al reto si el próximo libro ya está elegido.
Hitos en 90 días
Días 30 y 60: vuelvan a comprometerse
Vuelvan a comprometerse el día 30 y otra vez el día 60. Cada vez, hablen de lo que está funcionando y cambien una cosa. Un reto de 90 días son tres retos de 30 seguidos, no una sola cuesta larga.
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Día 30: la primera lista
Cuenten juntos los libros y las páginas del primer mes y planeen los siguientes. Incluyan algo ligero: un reto largo necesita lecturas fáciles además de las ambiciosas.
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Día 60: el bache
Los baches de lectura llegan en el segundo y el tercer mes, muchas veces después de un libro pesado. Cambia de género, prueba un libro más corto o un audiolibro si los dos los cuentan, y mantén los 15 minutos.
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Día 90: un hábito de lectura
Tres meses leyendo cada día suelen dar varios libros terminados. Elige tu próximo libro antes del día 90, para que el hábito siga después del reto sin huecos.
Dónde la gente lo deja, y cómo ayuda tener un compañero
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El libro que dejó de gustarte
La gente se atasca cuando un libro se hace largo, y un libro atascado acaba en silencio con el hábito. Acuerden que dejar un libro está bien y saltarse un día no. Tener a quién preguntarle «¿qué leo ahora?» ayuda.
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El teléfono en la cama
La lectura antes de dormir pierde contra el teléfono más que contra cualquier otra cosa. Cárgalo fuera del cuarto y registra con tu compañero antes de dejarlo.
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La semana pesada
Una semana de desvelos y el hábito desaparece. Quince minutos caben en un trayecto o en la hora de comer, y un compañero que pregunta a las 9 de la noche es el recordatorio que de otro modo te saltarías.
Tu registro de 90 días
Imprime esta página o marca las casillas aquí. Lo que marques se guarda solo en este navegador. En la app, tú y tu compañero ven los registros del otro en el momento. Una marca al día.
Tú
Tu compañero
Cómo empezarlo en la app
- Crea tu cuenta gratis, instala Friends with Habits desde Google Play e inicia sesión.
- Toca «Nuevo pacto» y elige «Leer 15 minutos» en Aprendizaje y creatividad.
- Deja la frecuencia que sugiere la plantilla: todos los días.
- Invita a tu amigo por enlace, mensaje o correo. Cuando acepte, los dos registran cada día y ven el progreso del otro.
- Un pacto en la app dura 30 días. Vuelvan a comprometerse cuando termine, y otra vez el día 60, y su racha compartida cubre los 90 días.
Preguntas
¿Cuentan los audiolibros en un reto de lectura?
Si los dos acuerdan que sí. Mucha gente los cuenta. Lo que importa es decidirlo antes de empezar y exigirse la misma regla.
¿Tenemos que leer el mismo libro?
No. La mayoría de los compañeros de lectura leen libros distintos y comparten una línea sobre ellos al registrar. Leer el mismo libro es una buena opción, pero cuesta más llevar el mismo ritmo.
¿Cuántos libros puedo leer en 90 días?
Con 15 minutos al día, la mayoría termina de uno a tres libros al mes, según el libro y cuántas veces los 15 minutos se convierten en 40.
¿Debemos leer los mismos libros durante 90 días?
No hace falta. Muchos compañeros de lectura leen por separado y eligen un libro al mes para leer juntos, y así tienen de qué hablar cada vez que se vuelven a comprometer.
¿90 días es demasiado?
Es un compromiso de verdad, por eso se hace como tres pactos de 30 días. Cada vez que se vuelven a comprometer es un buen momento para hablar con tu compañero. Si dudas, empieza con 30 y renueva si va bien.
¿Qué pasa si uno de los dos falla un día?
Tu compañero lo ve y la app les da un empujón a los dos. Registra con honestidad y retómalo al día siguiente. Quienes terminan un reto casi nunca son los que no fallaron nunca, sino los que volvieron al día siguiente.
¿Y si no tengo un amigo que haga este reto?
Un compañero de responsabilidad no tiene que ser tu mejor amigo ni un experto, solo alguien que se dé cuenta. Sirve un compañero de trabajo, un hermano o alguien de un chat de grupo. Invita a una persona: casi todos dicen que sí a un reto con fecha de fin.
¿Los dos necesitamos la app?
Sí. Cada uno registra desde su propio teléfono, y de eso se trata: ves cuándo tu compañero ya lo hizo hoy, y él te ve a ti. Friends with Habits está hoy en Android a través de Google Play, y la versión para iPhone es lo siguiente.
¿Es gratis?
Sí. Friends with Habits es gratis para descargar y gratis para usar, sin tarjeta. Una cuenta gratis puede tener un número limitado de hábitos activos a la vez, y sobra espacio para un reto.
Otras duraciones
Háganlo juntos
Empieza este reto con un amigo
Gratis para empezar. Crea tu cuenta, elige «Leer 15 minutos» en la app e invita al amigo que lo va a hacer contigo.
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