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Apprentissage et créativité

Défi lecture de 90 jours avec un partenaire de responsabilité

Quinze minutes d'un vrai livre chaque jour, avec un partenaire de lecture qui le remarque.

Commencez ce défi avec un ami Obtenir sur Google Play

Sur Android aujourd'hui, iPhone ensuite. Gratuite à télécharger et à utiliser.

En quoi ça consiste

Le défi : lire un livre, pas votre téléphone, au moins 15 minutes par jour pendant 90 jours. Le papier, la liseuse et les livres audio comptent si vous décidez qu'ils comptent; faire défiler des articles, non. Quinze minutes, c'est environ 10 à 20 pages, ce qui donne plusieurs livres par mois.

Un partenaire de responsabilité pour la lecture fonctionne autrement qu'un club de lecture. Vous n'avez pas besoin de lire le même livre. Il vous faut seulement quelqu'un qui vous demande, chaque jour, si vous avez lu. Cette petite question est ce qui ressort le livre du sac un soir de fatigue.

Quatre-vingt-dix jours laissent le temps de lire plusieurs genres et de traverser quelques livres que vous n'aimez pas tant. Dressez une liste de lecture avec votre partenaire au départ, et revoyez-la à chaque réengagement.

Comment le faire

  1. Choisissez votre premier livre avant le premier jour, et gardez le suivant à portée de main pour que finir un livre ne crée jamais de trou.
  2. Choisissez un moment pour lire : le trajet, le midi ou les 15 minutes avant de dormir, téléphone dans une autre pièce.
  3. Pointez quand vos 15 minutes sont faites. Relire deux fois la même page ne compte pas.
  4. Dites à votre partenaire ce que vous lisez. Une ligne sur le livre suffit.

Jour après jour

  1. Jours 1 à 3

    Préparez-le

    Choisissez le livre et le moment, et dites les deux à votre partenaire. Commencez par quelque chose que vous avez vraiment envie de lire, pas par le livre que vous pensez devoir lire.

  2. Jours 4 à 30

    La nouveauté s'estompe

    Les premiers jours sont faciles parce que le livre est nouveau. Quand ça va bien, lisez plus de 15 minutes : ça vous donne de la marge pour les jours moins bons.

  3. Jours 31 à 72

    Le long milieu

    Un chapitre lent ou un livre que vous n'aimez pas met fin à plus de défis lecture que les semaines chargées. Vous avez le droit de laisser tomber un livre. Pas la lecture. Changez de livre et dites-le à votre partenaire.

  4. Jours 73 à 90

    Le dernier droit

    Comptez ensemble les livres et les pages, et choisissez le suivant. L'habitude de lire est celle qui survit le mieux au défi quand le prochain livre est déjà choisi.

Les étapes sur 90 jours

Jours 30 et 60 : réengagez-vous

Réengagez-vous au jour 30, puis encore au jour 60. Chaque fois, parlez avec votre partenaire de ce qui fonctionne et changez une chose. Un défi de 90 jours, c'est trois défis de 30 jours de suite, pas une longue corvée.

  1. Jour 30 : la première liste

    Comptez avec votre partenaire les livres et les pages du premier mois, puis planifiez les suivants. Incluez quelque chose de léger : un long défi a besoin de lectures faciles autant que de lectures ambitieuses.

  2. Jour 60 : le creux

    Les creux de lecture arrivent le deuxième et le troisième mois, souvent après un livre exigeant. Changez de genre, essayez un livre plus court ou un livre audio si vous les comptez tous les deux, et gardez les 15 minutes.

  3. Jour 90 : une habitude de lecture

    Trois mois de lecture quotidienne donnent généralement plusieurs livres terminés. Choisissez votre prochain livre avant le jour 90, pour que l'habitude continue après le défi sans trou.

Où les gens abandonnent, et comment un partenaire aide

  • Le livre qui ne vous plaît plus

    Les lecteurs bloquent quand un livre traîne, et un livre bloqué met fin à l'habitude sans bruit. Convenez avec votre partenaire que laisser tomber un livre est permis, mais pas sauter une journée. Avoir quelqu'un à qui demander « qu'est-ce que je lis ensuite? » aide.

  • Le téléphone au lit

    La lecture du soir perd contre le téléphone plus que contre n'importe quoi. Rechargez-le hors de la chambre, et pointez avec votre partenaire avant de le poser.

  • La semaine chargée

    Une semaine de soirées tardives, et l'habitude disparaît. Quinze minutes entrent dans un trajet ou une pause du midi, et un partenaire qui demande à 21 h est le rappel que vous auriez sauté autrement.

Votre suivi de 90 jours

Imprimez cette page ou cochez les cases ici. Vos coches sont enregistrées dans ce navigateur seulement. Dans l'appli, vous et votre partenaire voyez les pointages de l'autre en temps réel. Une coche par jour.

Vous

Votre partenaire

Comment le lancer dans l'appli

  1. Créez votre compte gratuit, puis installez Friends with Habits à partir de Google Play et connectez-vous.
  2. Touchez « Nouveau pacte » et choisissez « Lire 15 minutes » dans Apprentissage et créativité.
  3. Gardez la fréquence que propose le modèle : tous les jours.
  4. Invitez votre ami par lien, texto ou courriel. Une fois qu'il accepte, vous pointez chacun chaque jour et voyez la progression de l'autre.
  5. Un pacte dans l'appli dure 30 jours. Réengagez-vous à la fin, puis encore au jour 60, et votre série commune couvre les 90 jours.

Questions

Est-ce que les livres audio comptent dans un défi lecture?

Si vous êtes tous les deux d'accord. Beaucoup de gens les comptent. Ce qui compte, c'est de le décider avant de commencer et de vous tenir à la même règle.

Devons-nous lire le même livre?

Non. La plupart des partenaires de lecture lisent des livres différents et partagent une ligne sur leur livre en pointant. Lire le même livre est une belle option, mais c'est plus difficile de garder le même rythme.

Combien de livres puis-je lire en 90 jours?

À 15 minutes par jour, la plupart des gens terminent un à trois livres par mois, selon le livre et le nombre de fois où 15 minutes deviennent 40.

Devons-nous lire les mêmes livres pendant 90 jours?

Pas besoin. Beaucoup de partenaires de lecture lisent chacun de leur côté et choisissent un livre par mois à lire ensemble, ce qui donne un sujet de discussion à chaque réengagement.

Est-ce que 90 jours, c'est trop long?

C'est un vrai engagement, et c'est pourquoi il se fait en trois pactes de 30 jours. Chaque réengagement est un bon moment pour faire le point avec votre partenaire. Si vous hésitez, commencez par 30 et réengagez-vous si ça va bien.

Que se passe-t-il si l'un de nous manque une journée?

Votre partenaire le voit, et l'appli vous relance tous les deux. Pointez honnêtement et reprenez le lendemain. Ceux qui terminent un défi ne sont presque jamais ceux qui n'ont rien manqué, mais ceux qui sont revenus le lendemain.

Et si je n'ai pas d'ami qui fait ce défi?

Un partenaire de responsabilité n'a pas besoin d'être un ami proche ni un expert, seulement quelqu'un qui remarque. Un collègue, un frère, une sœur ou quelqu'un d'une discussion de groupe fait l'affaire. Invitez une personne : la plupart disent oui à un défi qui a une date de fin.

Avons-nous besoin de l'appli tous les deux?

Oui. Chacun pointe à partir de son propre téléphone, et c'est tout l'intérêt : vous voyez quand votre partenaire l'a fait aujourd'hui, et il vous voit aussi. Friends with Habits est offerte sur Android via Google Play aujourd'hui, et la version iPhone est la prochaine étape.

Est-ce gratuit?

Oui. Friends with Habits est gratuite à télécharger et à utiliser, sans carte. Un compte gratuit suit un nombre limité d'habitudes actives à la fois, ce qui laisse amplement de place pour un défi.

Autres durées

À deux

Commencez ce défi avec un ami

Gratuit pour commencer. Créez votre compte, choisissez « Lire 15 minutes » dans l'appli et invitez l'ami qui le fait avec vous.

Commencez ce défi avec un ami Obtenir sur Google Play

Sur Android aujourd'hui, iPhone ensuite. Gratuite à télécharger et à utiliser.